“Ayurveda - de wetenschap van het leven - is tijdloos en
eeuwig, het heeft noch een begin noch een einde. Het leven zelf, het intellect,
de ziel en het universum hebben eveneens noch een begin noch een einde. Er heeft
nooit een tijd bestaan waarin de stroom van het leven of de stroom van
universele intelligentie niet stroomde. Daaruit vloeit natuurlijkerwijze voort
dat de wetenschap die zich met het leven bezig houdt eveneens eeuwig en tijdloos
is.”
Wat is een Ayurvedische massage?
Het is een massage waarbij ik gebruik maak van warme olie waar kruiden in zitten die een geneeskrachtige werking hebben. Het zijn dan ook niet de ‘gewone’ oliën zoals wij die hier in Europa kennen waarmee gewerkt wordt. Ze worden allemaal samengesteld op basis van oude receptuur waarvan de geschiedenis vaak wel 2000 jaar en ouder is. Ze bestaat uit een fors aantal kruiden, waarvan de hoeveelheid op het recept is aangegeven. Deze kruiden worden in een basisolie (vaak sesam) te weken gelegd, op een bepaalde plaats, in een bepaalde temperatuur en voor een bepaalde tijd.
Het bijzondere van die olie is dat ze niet alleen maar geneeskrachtig is, maar ook een bepaalde energetische waarde heeft op lichaam en geest, en niet alleen voor de patiënt, maar ook voor de masseur, want hij of zij komt er natuurlijk ook veel mee in aanraking.
Met een massage ben ik tussen de 75 tot 90 minuten bezig.
Consult
Indien u vragen heeft over voeding en leefstijl kunt u een afspraak maken voor een consult. Dit consult duurt ongeveer een uur en ik adviseer u dan over welke voeding, smaken, tijden van eten het beste passen bij uw persoonlijke constitutie!
Ik werk samen met Dr Rao, een ayurvedisch arts uit India die een deel van het jaar in Amstelveen woont. Enkele keren per jaar geeft zij consulten bij Praktijk Na’an. Deze consulten duren ruim 1,5 uur en zijn zeer informatief. Dr Rao heeft een kliniek in Pune (India) en geeft in Nederland les aan de Academy of Ayurvedic Studies in Amsterdam. Haar specialiteiten liggen op het gebied van Ayurveda en voeding, Ayurveda en zwangerschap, PanchaKarma en klinische Ayurveda.
Andere behandelingen:
Navarakhizi:
dit is zowel
een reinigende als verzorgende behandeling. Het lichaam wordt eerst licht
ingesmeerd met olie en vervolgens wordt er met rijstbundels, die in de zeer
warme melk liggen, een masserende beweging op het lichaam
gemaakt.
Ayurvedische
modderbehandeling:
hierbij werk
ik met mineraalrijke modder uit India. Dit is een uiterst reinigende
behandeling. Het lichaam wordt ingesmeerd met de warme modder, vervolgens wordt
u in folie gewikkeld. De modder dringt diep in alle poriën door. Door de eigen
lichaamswarmte vindt een broeiproces plaats. Afvalstoffen in het lichaam plakken
vast aan de modder. Na afloop van de
behandeling wordt de modder van de huid
gewassen.
Karnapurani:
Reiniging van
de neusholte. De holten worden gereinigd en de nissen worden geruimd. U gaat bij
deze behandeling eerst stomen met eucalyptusolie. Door de diepe ademhaling wordt
de neusholte gereed gemaakt voor de reiniging.
Vervolgens krijgt u een massage van
decolleté en gelaat. Daarna wordt speciale voor de
Nasya bestemde Ayurvedische kruidenolie in de neusgaten gedruppeld en
opgesnoven.
Nasya is goed bij reuk- en
smaakproblemen, ter voorkoming van verkoudheden en bij holteontstekingen. Verder
is een herhaalde Nasya goed bij psychische problemen en mentale druk. Als
indicaties worden verder gegeven: hoofdpijn, migraine, stijfheid in hoofd, nek
en schouders, tandpijn, oorpijn, oogpijn, oorsuizen, gezichtsverlamming,
epilepsie, slapeloosheid, verlies van spraak, stotteren en alle verdere KNO-
aandoeningen.
Swedana:
Ayurveda kent
verschillende warmtebehandelingen. Voor de ene mens en klacht is warmtetherapie
goed waarbij gebruik gemaakt wordt van stoom en voor de ander is de warme
infraroodlamp weer goed.
Bij de
stoomtherapie zit u met het lichaam in een cabine waarbij het hoofd vrijgelaten
wordt. Het lichaam wordt intensief verwarmd terwijl het hoofd koel blijft. Na de
behandeling volgt een Abhyangha (massage), door het stomen worden de poriën goed
geopend en kan de olie nog beter opgenomen worden door het
lichaam.
Infraroodbehandeling:
Transpireren wekt de levensgeesten
op, dieptewarmte en zonlicht helpen de eigen afweerkrachten te mobiliseren en de
stofwisseling te activeren. Zonder licht en warmte kunnen er geen
levensprocessen plaatsvinden. Infrarood-A-straling verenigt weldadige
dieptewarmte met de kracht van licht.
In
combinatie met Abhyangha wordt eerst de achterzijde van het lichaam gemasseerd
met warme olie en daarna wordt de mobiele infraroodlamp over het lichaam heen
gezet. Gedurende een minuut of 10 zal de warmte en het licht haar werk gaan
doen. Hetzelfde gebeurt nadat de voorzijde is
gemasseerd.
De licht-
en warmtekuur bij een temperatuur van 40-
Voordelen
van dieptewarmte:
• Sterke activering van de
stofwisseling.
• Verbeterde voedselvoorziening van de
cellen.
• Helpt milieugifstoffen uit te scheiden
• Stimuleert
het immuunsysteem
• Versnelt de afbraak van lichaamsvet.
• Houdt
hart en bloedsomloop gezond en sterk.
• Zorgt voor ontspanning van de
spieren.
• Helpt bij het verminderen van cellulitis.
Nieuwsgierig geworden, of wilt u meer informatie of een afspraak
maken?
Bel of mail mij dan gerust!
Even voorstellen
: ik ben Miriam,
Ayurvedisch massagetherapeut en eigenaar van
Ayurveda Praktijk
Na’an
.
De opleiding
voor Ayurvedische massagetherapie heb ik gevolgd bij vaydia Robert Swami Persaud in
Nijmegen.
Momenteel ben ik vierdejaars student op de Academy
of Ayurvedic Studies, bij Coen van de Kroon in Amsterdam. Afgelopen jaar heb
ik reeds mijn stage in Pune, India bij Dr.
A Rao afgerond en daarmee een groot deel van het laatste (vierde) lesjaar
gevolgd.
U kunt bij Ayurveda Praktijk Na’an terecht voor
Ayurvedische behandelingen
(zie verdere informatie op deze pagina) en voor Ayurvedische voeding- en
leefstijlconsulten.
In
september 2009 ben ik gestart met zwangerschapsmassages
bij Verloskundige Praktijk Dora in Hengelo.
Afhankelijk
van uw zorgverzekeraar worden de behandelingen en consulten (deels)
vergoed!
NIEUW! Cursus Ayurvedische
massage
nu in Hengelo bij Ayurveda-praktijk Na'an.
Ayurveda Praktijk Na’an en Ayurfreddy organiseren 4-5-6-7-8 juni 2010
te Hengelo
Een
seminar met Donald VanHowten
Adres Ayurveda Praktijk Na’an
:
Enschedesestraat
129 A
7552 CR Hengelo (vanaf 01-01-2010)
06-50482801
miriam-manna@home.nl
Ayurvedicstudies
Ayurveda-center
Ayurwellness
Boerderijlodges